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2009年式 BMW E90 LCI 320i 車検9年目

車検9年目 83,989km この車に乗って二年。色々と整備をしていたので、交換はフューエルポンプのみでした。諸経費込みで105,000円。ワコーズのRECSもやってみたところ、エンジンの調子がさらに良くなりました。 フューエルポンプ純正OEM VDO製 36,792円 工賃 8,640円 パワーステアリングポンプ交換 86,870km 車両を購入したときから言われていたパワステポンプのオイル漏れ。シールキットもあるらしいのですが、部品がメルカリで安く出品されていたので思い切って交換しました。ステアリングが驚きの軽さに!...

「うまくなるシステム」を構築する!

子供がピアノを習いたいといったら、どうしますか? 普通は、楽器店に電話したり、ピアノを習っている子供を持つお母さんに聞いたりして、ピアノの先生を探すと思います。誰でも良いというわけではなく、選択肢の中から一番自分の子供に適していると思った先生にお願いすることになるでしょう。音楽大学に行かなくても、4歳ではじめて、中学生くらいまで続けたというのはよく聞く話です。...

E90 BMW 320i 水回り交換 ファンベルト交換 イグニッションコイル交換 74,000km

水回りを色々と交換 走行距離も70,000kmを超えて、次回車検に備えて予防交換として水回りの交換を行いました。楽天市場で安いパーツを色々と探しました。ラジエーターホースロアーがはじめに取り寄せた商品に初期不良があり、水回りだけで三回も入庫しました。 サーモスタット LIVOR製 7,560円 ウォーターポンプ KOLBENSCHMIDT 8,800円 ラジエータークーラントアッパーホース LIVOR製 7,180円 ラジエーターホースロアー MEYLE (マイレ)製 6,600円 水温センサー(テンプセンサー) 3,020円...
2018年の目標「今日、何をすれば充実するか」

2018年の目標「今日、何をすれば充実するか」

毎年12月は、今年のテーマの達成度を自分なりに評価し、来年のテーマを立てます。これは、僕が23歳の頃に話した三十代の女性が 「今年は歌舞伎と決めたら、それを一年間勉強して、年末に集大成として歌舞伎を見に行ったりするの。」と話していたことに影響を受けて、ずっとやってきていることです。 ...

E90 BMW 320i ATF交換・ブレーキホース交換 70,807km

ブレーキホース交換(左右) ブレーキホースからのオイル漏れ ブレーキホース 左 7,640円 ブレーキホース 右 3,300円 工賃 9,600円 Oリング交換 エンジンオイルコントロールバルブOリングからのオイル漏れで交換 工賃 6,400円 Oリング 720円 Oリング 640円 ATF交換 エンジンオイルに続き、ATFもワコーズに変更 オートマミッションオイルストレーナー(ATフィルター)マイレ製 9,463円 工賃 16,000円 ATF ワコーズS-S 11,340円 ATプラス(添加剤) 4,000円...
生バジルがどれほど凄いかというハナシ

生バジルがどれほど凄いかというハナシ

トマトソースのパスタに使うなら乾燥バジルよりもフレッシュバジルのほうが香りが良いよね!とか、そういうハナシではなく、ホルン奏者でアレクサンダー・テクニーク講師のバジル・クリッツァーさんのレッスンについて書きたいと思います。 怪しげなナントカテクニック...
たまに料理の話でもしよう

たまに料理の話でもしよう

インターネット上に書く文章って、どちらかというと普段着というか・・普通の日々のことを書くことが多かったけど、最近そういう機会もないので・・たまにこちらに書いてみます。 昨日、Twitterにポストした料理写真の反応が良かったのでその話を。 結局、こんな感じの夕食に。身体が喜んでるのがわかる… pic.twitter.com/rqiWzLPiqm — 佐藤義高 (@yoshitaka_s) 2017年9月2日...

6RCBZ VW Poloハイライン整備記録(2017年版)

一日150km通勤というヘビーユーザーの家内に引き継がれたフォルクスワーゲンポロ。2017年に行った整備・修理をまとめておきます。 2017年に行った整備・修理は? スパークプラグ、イグニッションコイル交換 100,000km 走行距離は、いよいよ10万キロ突破。予定通りいくと2017年のうちに13万キロを突破予定です。そろそろ逝くでしょうというスパークプラグとイグニッションコイルを交換。それにしても探せばいくらでもパーツが見つかる・・・。すっかりパーツ探しが趣味になってきました。 部品代 16,710円(税込)...